スロージョギング

• 2020年4月9日

スロージョギングは効果なし？正しいやり方のコツと注意点を紹介

スロージョギングをしても効果なしと感じているあなた。そのスロージョギングのやり方を少し変えるだけで痩せることができるかもしれません。そこで、スロージョギングの正しいやり方のコツとはじめる前に知っておきたい注意点についてお伝えしていきましょう。スロージョギングは普通のジョギングよりも体の負担も少ないので初心者でもすぐにはじめることができます。ぜひ参考に試してみてください。