メンタル

• 2020年3月13日

フィジカルとメンタルとテクニカルを上げるには

フィジカル、メンタル、テクニカル、この３つは、トップを目指すアスリートにとっては不可欠なものと言われています。その理由とはどういったものなのでしょうか。ここでは、フィジカルとメンタルとテクニカルが運動選手にとって必要な理由や、それぞれを上げるためにやると良いことなどについてご紹介しますので、是非参考にしてみてください。