- 2020年4月25日
ハーフマラソンのトレーニングは2ヶ月でも完走を目指せる
ハーフマラソンに挑戦する人がいますが、安易な考えで望むのはやめましょう。ハーフマラソン初心者は最低でも3ヶ月間の練習が必要と言われています。しかしあくまでも目安。トレーニングをしないでハーフマラソンまで3ヶ月を切ってしまった方や、ギリギリにエントリーして時間がない方もいるでしょう。でも、諦めてはいけません。計画的にトレーニングをすることで2ヶ月で完走を目指すことができます。効率良い2ヶ月間のトレーニングでハーフマラソンに挑んでみましょう。