「ロードバイクに乗るとお尻が痛いからサドルを交換したい」という方もいるのではないでしょうか。自転車の部品の一つであるサドルは種類やサイズも異なるため、自分の体に合うサイズを見つけることも必要です。では、自分に合うサドルのサイズを見つけるにはどうすればいいのでしょうか。サドル交換時のサイズの選び方について詳しくご説明します。サドルが合わないからお尻が痛むということもありますが、お尻の痛みはサドルだけではない可能性もあることも知っておきましょう。
バレエのフェッテを上手く踊るにはどのようなコツが必要なのでしょうか？フェッテの練習をしてもなかなか上達しない、踊る位置が大幅にずれてしまう、バランスが崩れてしまうときには必ずそうなってしまう原因があります。まずはフェッテのやり方をおさらいしましょう。グランフェッテのコツや練習するときのポイントを紹介します。
テニスのダブルスの試合は、二人がコンビを組んで行う試合です。試合に勝つために、なにか良い練習方法はないか考えている人もいるのではないでしょうか。テニスでダブルスを組むときは、相手とのタイミングを合わせて試合をすることが大切。練習方法や練習のコツを知って、ダブルスの試合に勝てるようにしましょう。ここでは、テニスのダブルスに強くなるための練習方法やコツについてお伝えします。頑張って練習に取りくむことで、試合に勝てる強いコンビになりましょう。ダブルスを組む相手と一緒に練習に励むことで、試合を有利な展開で運べるようにしましょう。
テニスの上達に欠かせないのが『プロネーション』コツはやっぱり『手首をひねる角度』でしょう。腕の回内運動を利用して、フォアハンドやサービスに球威を持たせましょう。練習していく中で、打ち返す球によってどのくらいの角度で打ち返すのかがわかってくるようになります。手首をうまく操ることができれば、サーブに球威をつけることも、正確な位置へとショットすることも可能になってきます。今回はテニスのプロネーションを、様々な角度からご紹介いたします。
ダブルステニスの練習メニューはどのようなことに力を入れたらいいのでしょうか？ダブルスの練習では、パートナーと意思疎通ができるようにすることが大切です。まずは陣形に合わせて練習を組みましょう。雁行陣、平行陣の練習方法とは？また、個々の能力をアップさせることでより強いチームとなります。お互いの良いところが伸びるよう、弱いところをカバーできるよう練習方法を意識しましょう。
剣道で一番決まりやすい小手。試合では決まりやすいのですが、実は一番難しいとも言われます。そこで、小手の打ち方の基本や、練習の注意点などをご紹介します。試合で勝つためには、練習の時にも意識して行うことです。コツを押さえてどう動くべきか考えてみましょう。
毎日たくさん倒されるボウリングのピン！壊れないのかな？丈夫なピンの素材は何？と、気になることありませんか？ボウリングのピンの素材は木です。ではなぜ割れないのかが知りたいですよね。それは硬い木を使用しているからです。またボウリングといえばピンと同じように重要なのがボールです。そこでボールの素材についても調べてみました。素材の他にも倒れにくい理由やピンの規格についてもご紹介をしていきます。
オリンピックといえば、４年に一度開催される世界規模のスポーツの大会ですよね。何年も当たり前のように開催されて、当たり前のように楽しんで見てきましたが、そもそもオリンピックはいつから始まったのでしょうか？また、日本は最初から参加していたのでしょうか？そういった疑問の謎を解くために、オリンピックとそれにおける日本の歴史を見ていきましょう。
ソフトテニスのラケットには種類がありますが、ポジションが後衛の場合はどのようなラケットを選ぶべきなのか迷ってしまうことがあります。ソフトテニスのラケットは大きく分けて、１本シャフトと２本シャフトの２種類があります。基本的には１本シャフトの方が後衛用とされていますが、果たして本当に１本シャフトのラケットで問題ないのでしょうか。ソフトテニスの後衛のラケットの選び方について詳しく解説します。
ダブルステニスの前衛はどのような動きをしたらいいのでしょうか？コーチの言っていることをしているのに？と思ったときには、もう一度なぜその動きではないのかを確認してみましょう。前衛で大切なのは、技術はもちろんですが相手にプレッシャーを与えたり狙いを狭めるなどの動きとなります。ダブルステニスの前衛の役割や動き方を紹介します。
