- 2020年4月19日
スポーツシューズの選び方やポイントなどについてご紹介
スポーツをする上で欠かせないのが、スポーツシューズです。その選び方を誤ると、十分な動きが出来なかったり、最悪ケガに繋がることも有りえます。そんな大切なシューズを選ぶ時のポイントとは、どういったものなのでしょうか。ここでは、自分に合ったスポーツシューズを選ぶコツやポイントなどについてご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
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- 2020年3月28日
空手の練習を自宅でするポイント！子供のために始めることとは
子供と一緒に空手の練習を自宅でも始めたいけど、何から始めるべきか悩んでいませんか？もちろん、自宅練習をすることで空手はきっと上達していくことでしょう。そこで、子供の空手の自宅練習で大切なことについて、空手の自宅練習のポイントなどお伝えしていきましょう。一番は子供に空手の自宅練習は楽しいと思わせることが大切です。ぜひ参考に試してみてください。
- 2019年10月19日
ダンスは独学でもできる？初心者のダンス練習法と上達のポイント
ダンスを始めてみたいと思っても、部活や勉強で忙しくてレッスンに行く時間がないという人もいるのではないでしょうか。初心者が独学でダンスを習得することができるのか、知りたい人もいることでしょう。ここでは、初心者は独学でダンスを習得することができるのかについてお伝えします。独学でダンスを始めるメリットとデメリット、ダンスの色々なジャンルと、自分に合ったジャンルの選び方についてお伝えしますので、是非参考にしてみてください。また、独学でダンスを練習する場合の練習方法と、上達のポイントについてもご紹介します。こちらも併せて参考にして、ダンス上達を目指しましょう。
- 2019年10月17日
バレエのフェッテのコツとは？ポイントや練習方法を紹介
バレエのフェッテを上手く踊るにはどのようなコツが必要なのでしょうか？フェッテの練習をしてもなかなか上達しない、踊る位置が大幅にずれてしまう、バランスが崩れてしまうときには必ずそうなってしまう原因があります。まずはフェッテのやり方をおさらいしましょう。グランフェッテのコツや練習するときのポイントを紹介します。
- 2019年10月10日
ソフトテニスのラケット、後衛の場合の選び方とポイント
ソフトテニスのラケットには種類がありますが、ポジションが後衛の場合はどのようなラケットを選ぶべきなのか迷ってしまうことがあります。ソフトテニスのラケットは大きく分けて、１本シャフトと２本シャフトの２種類があります。基本的には１本シャフトの方が後衛用とされていますが、果たして本当に１本シャフトのラケットで問題ないのでしょうか。ソフトテニスの後衛のラケットの選び方について詳しく解説します。
- 2019年9月30日
卓球のラケットのラバー貼りのコツと手順と張り替えの時期
卓球のラケットのラバーは使い続けていくうちにどんどん消耗していきます。そのままの状態ですとボールの回転数などに影響がでますのでラバーを交換しましょう。今回は卓球のラケットのラバー貼りの手順やコツを紹介します。簡単そうに思えてもちょっとしたポイントがありますので確認しておきましょう。また道具も重要です。ハサミや接着剤などについて紹介します。ラバーを貼ったあとの乾燥や、空気が入ってしまったなどわからないこともあるでしょう。是非参考にしてみてください。併せてラバーの剥がし方や、ラバーの寿命についてもご覧ください。
- 2019年9月23日
剣道の小手面の足さばきとは？ポイントやコツを紹介します
剣道の小手面は足さばきで決まると言いますがどのように打てばいいのでしょうか？足さばきのコツやポイントとなるのはこのような部分となります。小手面の足さばきを練習するときに意識しなくてはいけなのはどんなところなのでしょうか？面を打つつもりでしてはいけない理由とは？小手面の練習方法や足のさばき方などを紹介します。
- 2019年9月21日
卓球のダブルスのサインの意味と決め方を詳しく教えます
中学で卓球部に入り初めてダブルスの試合に出るとなると、サインをどうするか悩むペアも多いでしょう。しかし、サインを出すことの意味や決め方がわかれば、ペアとなる相手と相談して決めることができるのです。今回は卓球のダブルスのサインの意味や決め方について説明します。一般的にはサーブとレシーブの時にサインを出すペアがほとんどです。また、試合で勝つためのコツやダブルスの戦術についても理解しましょう。初めての試合で緊張するかもしれませんが、全力を出せるように人一倍練習することが一番です。
- 2019年9月20日
剣道の防具の付け方の基本【初心者向け装着の手順とコツ】
剣道を始めたばかりの方にとっては、防具をつけるだけでも一苦労です。多くの防具が必要なので、始めのうちはこの防具の付け方に慣れることが必要です。そこで、初心者向け、剣道の防具の付け方をご紹介します。防具の正しい位置はその人の体型により違いがあります。装着の手順を覚え、スムーズに行えるように練習しておきましょう。きちんと装備された防具は、自分の気持ちも引き締まります。
- 2019年9月19日
卓球のダブルスで勝つコツ！サーブ・レシーブのコツを解説
卓球でダブルスを組んでいる人の中には、どのようなサーブ・レシーブをすれば試合に勝つことができるのか、そのコツについて知りたい人もいるのではないでしょうか。卓球のダブルスは二人一組で行う試合で、交互に返球をする必要があります。コツを知ることで、自分たちのペースで試合を行いましょう。ここでは、卓球のダブルスに勝つことができるサーブ・レシーブのコツについてお伝えします。ダブルスを組む仲間とうまくコミニュケーションを取り、試合に勝てるような練習に取り組むことで勝利を目指しましょう。コツを知ることで、試合展開を有利に進められるようにしてください。